在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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81.8 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 82.34克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. 午餐: Tang Refresco em Pó, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Tang Refresco em Pó, Sadia Presunto Fatiado. 小食/其他: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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