在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 151.45克.
早餐: Roma Sari Gandum, Buah Naga. 午餐: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Kerupuk Putih, Sasa Santan Kelapa, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Ampela, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Putih, Bihunku Rasa Soto, Roti Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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