在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 152.62克 | 碳水物: 158.72克.
早餐: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Гречка с филе и овощами. 晚餐: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Куриное Филе. 小食/其他: California Gold Nutrition Казеин, Овсяные Отруби, Фундук Фундук, Чернослив, Яблоко Желтое. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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