在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 77.42克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Запеканочка. 午餐: Табрис Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски. 小食/其他: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|