在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 136.42克.
早餐: Pisang, Buah Naga, Chia Seed, Susu Almond Manis. 午餐: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kecambah, Pakcoy, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Tempe, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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