在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 106.75克.
早餐: Fried Tofu , White Rice, Cooked Fish. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Latte Coffee. 晚餐: Indonesian Cheese Murtabak Bread. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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