在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 113.64克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Salada Verde Mista, Cerveja, Batatas Fritas, Carne de Porco Moída (Cozido). 晚餐: Continente Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes. 小食/其他: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco, Caqui, Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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