在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 101.46克.
早餐: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Batata Assada, Repolho. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Farofa Pronta, Repolho. 小食/其他: Cassini Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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