在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 122.75克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Мандарины, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Оливье без Майонеза, Real Caps Рыбий Жир. 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|