在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Эковакино Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. 晚餐: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Щи. 小食/其他: Сухари, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Эковакино Молоко 1,5%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|