在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 30.22克 | 碳水物: 92.33克.
早餐: Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Сало, Щи Кислые, Щи. 晚餐: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 小食/其他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|