在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: Дары Природы Фундук , Rosso Миндаль , Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Брокколи, Оливковое Масло, Гречка, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Кабачки, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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