在2013年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1884 千卡
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脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 199.62克.
早餐: Peaches, Whole Foods Market Nectarines, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Turkey Breast Meat, Provolone Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables. 午餐: Meat Pizza Topping, Meat Pizza Topping, Brown Sugar Greek Yogurt. 晚餐: Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars, Tomatoes. 更多的......
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2647 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 3 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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