在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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111.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 110.67克.
早餐: Nutri Néctar Suco de Pêssego, Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Laranja Natural, Requeijão, Pif Paf Presunto, Tapioca. 小食/其他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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