在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 12.38克 | 蛋白质: 244.27克 | 碳水物: 129.55克.
早餐: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Cido Гранатовый Нектар, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. 晚餐: Гранат, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Sportinia L-Карнитин Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|