在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 198.75克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Joyco Драже Панда, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Увелка Пшено Шлифованное. 晚餐: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кальве Соус Цезарь, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Свежий Хлеб Слойка с Сыром Дрожжевая, Конфета, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Карат Плавленый Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|