在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 126.97克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Печень Индейки, Сыр Российский, Яичница. 午餐: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Пеленгас. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Пеленгас. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|