在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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93.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 139.60克 | 碳水物: 61.98克.
早餐: Fito Forma Хачапури. 午餐: Суп с Рисом и Куриными Тефтелями. 晚餐: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fito Forma Хачапури, Кофе с Молоком, Легко Творожные Маффины. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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