在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 103.29克 | 碳水物: 208.48克.
早餐: Bjorg Galettes de Riz Complet, Mandarine, Auchan Lait Écrémé, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, St Mamet Ananas Tranches, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. 午餐: Sauce Tomate, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Lustucru Gnocchi à Poêler, Lustucru Pates. 晚餐: Auchan Galette Bretonne Chèvre Lardons, Elle & Vire Carré Frais , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Saumon, Galette de Maïs. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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