在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 121.94克.
早餐: Marks & Spencer Millionnaire's Mini Bites , Pomme Golden, Myprotein Pancake Protéiné. 午餐: Marks & Spencer Millionnaire's Mini Bites , Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 0%, Endive, Tarte aux Légumes. 晚餐: Néogourmets Ouganda Noir 70% Banane, Sucrine, Vinaigre Balsamique, Tarte aux Légumes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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