在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2304 千卡
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脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 113.25克 | 碳水物: 252.00克.
早餐: Colruyt Everyday Kip Curry, Aldi Kippenwit, Aldi Kaas, Leidingwater, Prokorn Brood, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Aldi Kippenwit, Panda Salami, Leidingwater, Kaas, Prokorn Brood, Koffie met Melk en Suiker. 晚餐: Schorseneren, Stoofvlees, Carrefour Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Whisky, Kaki, Eat Natural Fruit & Nut Bar Almond & Apricot. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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