在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 173.21克.
早餐: Мандарины, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Сухие Семена Чиа, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Супрадин Таблетки Шипучие, Страна Васильки Молоко 2,5%, Nespresso Кофе. 午餐: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Страна Васильки Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Атлантическая Треска. 晚餐: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Mr. Ricco Майонез, Лук, Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Селяночка Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|