在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 90.06克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 226.61克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Putih. 晚餐: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Garuda Kacang Kulit, Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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