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Trotz Salat dummerweise in die falsche Richtung geht das Gewicht hoch. Stollen ist lecker hat aber zuviel Fett in den Makros. Die Ameisen waren da! 🐜🐜🐜
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71.1 公斤
最近减少: 48.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 102.82克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 145.57克.
早餐: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Wasa Vollkorn, Aldi Maelkebotte, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Alpro Soya Soya Original. 午餐: Rolffes Geräucherter Knochenschinken, Mühlen Gold Das Pure, Aldi Maelkebotte, Alnatura Medjoul Datteln. 晚餐: Milbona Hirtenkäse Würfel mit Kräutern , Aldi Frischeiwaffeln. 小食/其他: Döbbe Spritzgebäck, Kokosmakronen, Deluxe Mini-Eisdessert Mokka-Haselnuss, Reichsgraf Creme-Kugeln. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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