|
45,2
|
45.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 23.12克 | 蛋白质: 145.06克 | 碳水物: 118.33克.
早餐: Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Банан, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. 午餐: Зеленая Фасоль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. 小食/其他: Молочная Легенда Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|