在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 224.62克.
早餐: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Danke Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Ермолино Колбаса Вареная Докторская . 午餐: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Лента Минибагет с Луком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Дымка Печенье Звёздочки, Мандарины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|