Ranger 1966的日记, 2020年12月8日

Guten morgen, ich hoffe ihr habt gut geschlafen ☺️
ich wünsche euch einen schönen Tag
Passt auf euch auf 🍀🍀🍀

112 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 24 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1062 千卡

脂肪: 27.75克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 107.00克.   早餐: Aldi Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrötchen , Brunch Paprika Peperoni. 晚餐: Strauchtomaten, Zwiebeln, Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet. 更多的......

3693 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......