在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 53.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. 午餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. 晚餐: Говядина с Овощами. 小食/其他: 4 Сезона Горошек Зелёный, Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|