在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 186.63克.
早餐: Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur, Quaker Oat. 午餐: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Bakpia, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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