在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 94.81克 | 蛋白质: 97.58克 | 碳水物: 124.26克.
早餐: Nature Valley Crunchy Granola Bar, 燕麥, Asahi Slim up Slim Creamy Corn Soup. 午餐: Woolworths Baby Rocket Leaves, Tesco Chicken Burgers, 熊井 有機紅藜麥, 蘆筍, 響鈴 響鈴卷, 雞蛋（整個）. 晚餐: 生菜, 雞蛋（整個）, 卡夫 (Kraft) Singles Processed Cheese, 車厘茄, 百佳 (PARKnSHOP) 蜜汁雞扒, 蝦. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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