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昨天補假，
在家狂吃纖三薯、生菜，
竟然讓我……肚子不舒服，
看來生菜還是太冷了！
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51.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 168.83克.
早餐: Costco 原味貝果, 全聯 雞胸肉去皮, Costco 玉米筍, 萵苣, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升. 午餐: 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 魚, 玉米粒（冷凍）, 炒青菜, 甜玉米, 炒香姑. 小食/其他: 綠豆椪. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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