|
76,37
|
76.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 38.06克 | 碳水物: 193.88克.
早餐: Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Rengginang, Labu Dimasak. 晚餐: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Rose Brand Tepung Tapioka, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Mangga, Sari Roti Roti Sisir Mentega. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|