在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 127.80克 | 碳水物: 165.89克.
午餐: Dafruta Suco de Caju, Frango Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Bolinha, Sapoti, Tomates. 晚餐: Adaptogen Adapto Whey, Integralmedica Whey 100% Pure, Betânia Creme de Leite. 小食/其他: Água de Coco, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Melitta Café sem Açúcar, Turma da Mônica Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Dori Amendoim tipo Japonês. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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