在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 239.44克.
早餐: Aldi Laugenbrezen. 午餐: Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust Klassik, Milsani Creme Fraiche, Cucina Nudelsoße Basilico, Barilla Fusilli. 晚餐: Knusperone Zarte Haferflocken, Almighurt Nektarine Florida-Orange, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. 小食/其他: Milka Weihnachtsmann, Château Schoko Milch Riegel. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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