在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 188.18克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. 午餐: Milbona Skyrella, Broccoli, MD Pasta Integrale. 晚餐: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Ca' Bianca Tortillas. 小食/其他: Noberasco Mandorle Affettate , Mela, Panzerotto Fritto. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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