在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 49.55克.
午餐: Sadia Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Purê de Batata. 晚餐: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pullman Pão Integral Artesano. 小食/其他: Martigran Granola sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Pêra Portuguesa, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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