在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 112.70克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 15.72克.
早餐: Авокадо Авокадо, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Кофе, Мантра Масло Мст, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Delicato Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Сыр Бри, Гармония Сметана 20%, Утолина Печень Утиная. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|