在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 28.36克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 176.04克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tape Singkong, Jagung Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Merah. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Roma Sandwich Peanut Butter, Roma Sandwich Peanut Butter, Buah Pir. 更多的......
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稳定体重
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