在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 140.78克.
早餐: Waffle Sencillo, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. 午餐: Tomates, Alpina Queso Finesse Tajado, Zenú Hamburguesa de Res, Bimbo Pan Súper Hamburguesa. 晚餐: MuscleTech Creatina , Bi Pro Proteina, Huevo Cocido. 小食/其他: Baileys Baileys, Crema de Leche, Latti Arequipe sin Azúcar, Alqueria Obleas. 更多的......
|
稳定体重
|