在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2366 千卡
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脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 275.81克.
早餐: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 晚餐: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マヨネーズ, 枝豆, 大根, 油揚げ, セブンイレブン 切り干し大根煮, 鶏の唐揚げ, ご飯. 小食/其他: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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稳定体重
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