在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 97.43克.
早餐: Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo. 午餐: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Frango Desfiado, Tapioca, Mussarela, Requeijão Light, Ovo. 小食/其他: Banana Prata, Coco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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