在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 64.16克.
早餐: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 晚餐: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вино Красное Сухое. 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free, Haribo Chamallows, Billa Яблоко Гренни Смит , Белебеевский Сыр Белебеевский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|