在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 181.35克 | 蛋白质: 164.17克 | 碳水物: 17.15克.
早餐: Yumurta. 午餐: Keskinoğlu Piliç Fileto, Ghee. 晚餐: Kaanlar Yeşil Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı, Çerezya Tuzlu Fıstık. 小食/其他: Hindistan Cevizi, TekSüt Beyaz Peynir. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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