在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлопья Овсяные. 午餐: Лук, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Капуста Белокочанная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 晚餐: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кедровые Орехи . 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ikea Лосось Маринованный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|