在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 93.97克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 40.85克.
早餐: Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер. 午餐: Вкуснотеево Сметана 20%, Блины на Молоке, Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская. 晚餐: Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Укроп, Помидоры, Редис. 更多的......
|
稳定体重
|