在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2868 千卡
|
脂肪: 125.64克 | 蛋白质: 140.49克 | 碳水物: 292.10克.
早餐: Pomidor Malinowy, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Morliny Parówki Berlinki Classic, Piątnica Śmietana 18%, Casa Del Sur Nasiona Chia, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane. 午餐: Pastani Makaron, Ogórek (ze Skórką), Pieczarki Smażone, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Pilos Ser Salami, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. 小食/其他: Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|