在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 89.31克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 133.92克.
早餐: AH Hummus, AH Maiswafels Lijnzaad. 午餐: Horizon Amandelpasta, AH Biologische Rijstwafels, Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Geroosterde of Gebakken Kip. 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Frambozen, AH Peulen, Gebakken of Geroosterde Zalm, Kippenvet, Witte Rijst. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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