在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 106.21克 | 碳水物: 237.75克.
早餐: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Gut & Günstig Frischkäse, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Bio Mandel Drink Natur. 午餐: Kichererbsencurry, Ja! Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Harzer Roller, Olivenöl. 晚餐: Alnatura Weizenkleie, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Beerenmischung. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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