在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 110.89克 | 碳水物: 123.91克.
早餐: Мандарины, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Чай, Миндаль Миндаль, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Суфле из печени с бурым рисом пп, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Томмолоко Кефир 1%, ВкусВилл Льняное Масло. 午餐: Желе из смородины без сахара, Суп гречневый с грибами, Фейхоа. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе Вареное, Салат из капусты. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|