在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 63.16克.
早餐: Творог 5%, Красные Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Кефир, Куриный Суп. 晚餐: Творог 5%, Желтая Зимняя Тыква. 小食/其他: Кофе, Сыр Домашний, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|